Albträume: bist du wach oder schläfst du noch?

Shownotes

Folge #24 | Manchmal lauern im sicheren Schlaf genauso viele Gefahren wie am helllichten Tag: verstörende Albträume, gefährliches Schlafwandeln, luzides Träumen, beängstigende Schlafparalysen und Panikattacken mitten in der Nacht.

Auf einem fliegenden Hamster zu reiten, ferne Welten zu entdecken oder mit Tieren zu sprechen scheint in der Realität unmöglich, in der eigenen Fantasie im Traum jedoch keineswegs. Manche Menschen würden vielleicht sogar ihr echtes Leben für ihre Träume eintauschen. Und dann gibt es Menschen, die in der Nacht von ihren größten Ängsten heimgesucht werden. Ein alter Mann, der plötzlich neben dem eigenen Bett steht, abgeschnittene Zehen, Verfolgungswahn, Krieg und Todesangst. Die Kreativität der Albträume ist grenzenlos. Und grausam. In dieser Podcast Episode teilen wir unzensiert unsere schlimmsten Schlaferfahrungen auf der Suche nach einer Antwort auf die Frage: warum träumen wir (so abgefuckt)?

Falls Dich Deine Träume zu sehr belasten, empfehlen wir Dir für ein tieferes Verständnis sowie wertvolle Handlungsempfehlungen die Arbeitsgruppe "Traum": https://www.dgsm.de/gesellschaft/die-dgsm/netzwerke-und-arbeitsgruppen/traum

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