Bis hier hin und nicht weiter: Grenzen sind Brücken, keine Mauern

Shownotes

Folge #73 | persönliche Grenzen setzen und akzeptieren – mutig, klar und liebevoll.

Kennst du das Gefühl, wenn du eigentlich „Nein“ sagen willst, aber stattdessen „Ja“ sagst – und dich danach leer und übergangen fühlst? Oder wenn jemand eine Grenze zieht und du nicht weißt, wie du damit umgehen sollst?

In dieser Folge sprechen wir über ein oft herausforderndes Thema in zwischenmenschlichen Beziehungen: persönliche Grenzen. Dabei erklären wir, warum Grenzen kein Zeichen von Distanz, sondern von Selbstachtung sind und wo genau der Unterschied zwischen „Grenzen setzen“ und „Abgrenzung“ liegt. Wie fühlt es sich an, wenn eine Grenze verletzt wird? Und wie können wir lernen, das Setzen von Grenzen als Einladung für eine ehrlichere und intimere Beziehung zu sehen? Wie setzt man überhaupt eine Grenze ohne gleichzeitig eine Mauer zu bauen?

Diese Episode bestärkt dich darin, mutig für deine Bedürfnisse einzustehen und gleichzeitig in liebevoller Verbindung mit deinem Gegenüber zu bleiben. Denn: persönliche Grenzen haben nichts mit Egoismus zu tun - sie sind ein Zeichen von Liebe, Ehrlichkeit und Respekt. Und all das beginnt bei dir.

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[Aufnahmedatum: 05.02.2025]